Потливость

Вы замечаете, что потеете больше, чем другие люди? Пять минут тренировки в тренажерном зале и ваша повышенная потливость делает одежду насквозь мокрой? Вы протираете руку перед каждым рукопожатием? Чрезмерное потоотделение это как минимум дискомфорт, но иногда это является признаком серьезного заболевания. Обычному человеку понять разницу не всегда легко.

Потоотделение является естественным физиологическим процессом, участвует в терморегуляции организма. Во время физической нагрузки, повышении температуры окружающей среды или во время приема горячей пищи потливость может увеличиваться. Процесс потоотделения ускоряет стресс, беспокойство и острые блюда.

Выведение пота – это очень важная функция человечекой кожи, благодаря ей при необходимости снижается температура организма, выводятся токсические вещества. В норме пот заметен лишь при физическом перенапряжении, повышении температуры окружающей среды, потеют в основном ноги, ладони и подмышки, поскольку на них наибольшая плотность потовых желез.

Симптомы повышенной потливости

Потливость (гипергидроз) чаще развивается на ограниченных участках тела (потеют ноги или руки, подмышки, промежность). Кожа при этом влажная, холодная на ощупь, на кистях рук и стопах ног бывают признаки акроцианоза (синюшный оттенок). Потливость нередко сопровождается пиококковыми (бактерии) и дрожжевыми (грибковыми) поражениями кожи.

Сам по себе пот запаха не имеет, знакомый всем неприятный дух придают бактерии, питающиеся потом на коже и размножающиеся за счет этого. Этот неприятный запах, наблюдающийся у лиц, плохо соблюдающих правила личной гигиены, называется бромидроз или осмидроз. Неприятный запах может возникать как за счет разложения пота бактериями, так и из-за выделения с потом веществ, обладающих резко выраженным запахом (сера, аммиак, чеснок, табак и др.), а также при нарушении менструального цикла у молодых женщин, при сахарном диабете, некоторых дерматозах (пузырчатка, вегетирующие сифилиды). Зачастую такие состояния требуют консультации врача и лечения.

Хромидроз проявляется окрашиванием пота у людей, контактирующих с кобальтом, медью, железом и другими химическими веществами. Люди с гипергидрозом вовлекаются в порочный круг – они потеют, переживают по этому поводу и из-за этого потеют еще больше.

Врачи отмечают, что потливость является естественной реакцией организма на различные факторы, такие как температура окружающей среды, физическая активность и эмоциональное состояние. Однако избыточная потливость, или гипергидроз, может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, таких как диабет, гипертиреоз или инфекционные болезни. Специалисты рекомендуют пациентам, страдающим от чрезмерной потливости, обратиться к врачу для диагностики и выявления возможных причин. В некоторых случаях может потребоваться лечение, включая медикаментозную терапию или процедуры, такие как ионофорез. Врачи подчеркивают важность индивидуального подхода к каждому пациенту, так как причины и степень потливости могут значительно различаться.

Потливость – Доктор Комаровский

Причины появления потливости

Влажные ладони и подошвы, мокнущие подмышки, неприятный резкий запах пота не добавляют человеку уверенности в себе и негативно воспринимаются окружающими. Для того чтобы разобраться в факторах возникновения гипергидроза, необходимо понять физиологию процесса потоотделения в целом.

Потоотделение – это один из естественных механизмов, обеспечивающих охлаждение организма и удаление из него лишней жидкости, ядовитых веществ, продуктов распада и водно-солевого обмена. Не случайно, некоторые лекарственные вещества, выводясь из организма через кожу, окрашивают пот в красноватый, сине-зеленый, желтоватый оттенки. А желая сбросить лишний вес, мы отправляемся в тренажерный зал – с потом теряется значительная часть веса.

Пот продуцируется потовыми железами, расположенными в подкожно-жировой клетчатке. Наибольшее количество потовых желез находится в подмышечных впадинах, на ладонях и подошвах ног. По своему химическому составу пот на 97-99% состоит из воды с примесями солей (хлоридов, фосфатов, сульфатов натрия и калия) и других сложных органических веществ. Наличие и концентрация этих веществ в потовом секрете у разных людей неодинаковы, отсюда и индивидуальный запах пота, присущий разным людям. Кроме того, к составу пота примешиваются секрет сальных желез и бактерии на поверхности кожных покровов.

Физиологическое потение является непременным условием очищения организма от шлаков и продуктов жизнедеятельности. Баня, сауна, парилка способствуют выведению с потом из организма этих веществ и общему оздоровлению. Даже у здорового человека потоотделение усиливается при физической нагрузке, а также при эмоциональных переживаниях и нервных перегрузках. Гипергидроз может являться одним из симптомов целого ряда нервно-психических, соматических заболеваний или следствием несоблюдения правил личной гигиены.

Клинически различают первичный и вторичный гипергидроз. Первичный гипергидроз чаще встречается в юношеском возрасте в период бурного полового созревания и встречается у 1% людей. Вторичный гипергидроз, как правило, является следствием неврологического, эндокринного или соматического заболевания. Выявление факторов, обусловливающих гипергидроз, предопределяет программу дальнейшего обследования и лечения пациента. Так, при генерализованном гипергидрозе необходимо, прежде всего, исключить опухолевые, эндокринные и инфекционные заболевания.

Потовые железы образуют и выделяют пот через поры на поверхность кожи, а нормальную регуляцию потоотделения в организме человека обеспечивает вегетативная нервная система, отвечающая в организме человека за процессы обмена веществ, кровообращения, выделения, размножения. Вегетативная нервная система подразделяется на две части: симпатическую и парасимпатическую.

Регуляцию процесса потоотделения осуществляет симпатическая вегетативная нервная система. При гиперфункции симпатической нервной системы происходит изменение нормального функционирования потовых желез: при малейшем волнении человек сразу же покрывается потом. Но что является пусковым механизмом этих взаимосвязанных друг с другом процессов и каковы причины возникновения гипергидроза – современная медицинская наука пока не может дать точного ответа на данный вопрос.

Заболевания, которые сопровождаются потливостью:

• Лихорадочные заболевания – те, что сопровождаются сильно повышенной температурой тела и вызваны попаданием в организм, так называемых, пирогенов (чаще всего вирусы). Увеличение выработки пота является ответом организма на тепло – так он пытается охладиться. Чем выше температура, тем больше мы потеем. Больше всего пота выделяется, когда температура тела спадает.
• Ожирение – у людей с избыточным весом каждое движение требует усилий. Организм легко перегревается и потеет.
• Гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз). Потливость усиливается в течение дня. Кроме того, заболевание сопровождается потерей аппетита и веса, слабостью, раздражительностью, сердцебиением, дрожью рук, иногда выпученными глазами.
• Опухоли лимфатической системы. Лейкоз и лимфома начинаются со слабости и потери аппетита. Кожа становится бледной, а лимфатические узлы увеличиваются. Ночью появляется сильная потливость всего тела.
• Туберкулез. Ночные поты, упорный кашель, потеря веса, слабость, небольшое повышение температуры или ее колебания.
• Диабет – когда уровень сахара в крови резко понижается (гипогликемия), то это сопровождается сильным потоотделением. Больной бледнеет, сердцебиение ускоряется, дрожат мышцы. Появляется головокружение, слабость и голод.
• Рак поджелудочной железы. Проявляются такие же симптомы, как при гипогликемии: потливость, слабость, приступы голода, дрожь в мышцах, нервозность.
• Расстройства центральной нервной системы. Потливость несбалансированная – больше потеет одна сторона тела. Может наблюдаться алопеция – выпадение волос в какой-то части тела.
• Болезнь Паркинсона. Замедление движений и сильная потливость с ощутимым запахом. Прогрессирующая ригидность и тремор мышц – непроизвольное напряжение их и дрожание. Лицо с признаками себореи (прыщи, жирная кожа, покраснения) и покрыто потом.
• Акромегалия – медленно развивающееся заболевание взрослого человека, вызванное нарушением функции гипофиза. Утолщение пальцев, удлинение ног, нижней челюсти, надбровных дуг и сильная потливость.
• Инфаркт миокарда – Жгучая боль за грудиной, потливость, беспокойство, одышка, а иногда и тошнота.

К какому врачу обратиться

При повышенной потливости следует обратиться к дерматологу. Врач проведет обследование пациента и установит возможную причину гипергидроза. В некоторых случаях больного могут направить на консультацию к терапевту или профильным специалистам (инфекционисту, пульмонологу, эндокринологу, нефрологу, неврологу), если выяснится, что причина потливость кроется в болезни внутреннего органа. Если причину потливости установить не удастся, пациенту можно проконсультироваться у косметолога или пластического хирурга.

Потливость — это тема, которая вызывает много обсуждений и порой стеснения у людей. Многие отмечают, что чрезмерная потливость может стать настоящей проблемой в повседневной жизни. Люди делятся своими переживаниями о том, как потливость влияет на их уверенность в себе, особенно в общественных местах. Некоторые рассказывают о том, как они пробовали различные антиперспиранты и народные средства, чтобы справиться с этой проблемой. Другие же делятся опытом обращения к специалистам, которые предлагают медицинские решения, такие как инъекции ботокса или даже хирургические вмешательства. В то же время, многие подчеркивают важность принятия себя и нахождения способов комфортно жить с этой особенностью, ведь потливость — это естественная реакция организма.

Повышенная потливость у взрослых: ответы врача невролога на ваши вопросы

Лечение повышенной потливости

Хотя нет никакого лечения для первичного фокусного гипергидроза, есть способы, которые помогают контролировать симптомы повышенной потливости. Они включают:

• Антиперспиранты. Специальные спреи, лосьоны и роликовые антиперспиранты могут помочь контролировать симптомы повышенной потливости.
• Ионофорез. Эта процедура использует низкоуровневые электрические импульсы для временного отключения потовых желез.
• Лекарства. Некоторые препараты могут остановить действие потовых желез.
• Ботокс. Инъекции ботокса способны временно остановить нервы от запуска чрезмерного потоотделения. Ботокс одобрен для лечения чрезмерной подмышечной потливости.
• Хирургия. Один из подходов, это сокращение нерва в грудной клетке, что вызывает чрезмерное потоотделение. Другой – хирургическим путем удалить часть потовых желез.

Потливость часто лечится избавлением от первопричины, вызывающей ее. Например, гипергидроз, который вызван повышенной активностью щитовидной железы, может быть снижен путем обработки щитовидной железы с помощью лекарств или хирургического вмешательства. Повышенная потливость, вызванная диабетом, может исчезнуть, как только уровень глюкозы будет взят под контроль. Если повышенная потливость вызвана лекарством, ваш врач скорее всего пропишет другое или скорректирует дозу.

Иногда основная причина гипергидроза не может быть вылечена. Или вам действительно требуется единственное лекарство, которое вызывает такой побочный эффект как повышенная потливость. Однако, если это так, то еще вещи, которые вы можете сделать, нужно стремиться просто лечить симптом, даже если вы не можете вылечить основное заболевание: многие методы лечения первичного гипергидроза работают достаточно хорошо в случаях втроичного гипегидроза.

Профилактика потливости

Неправильное питание тоже может стать причиной излишнего потоотделения. Если эта проблема вам знакома, то пора пересмотреть свой ежедневный рацион. Особенное внимание нужно уделить продуктам, которые содержат в своем составе витамин С. В большей степени найти его можно в цитрусовых фруктах, квашеной капусте или хрене. Но перед их употреблением обязательно убедитесь, что у вас нет предрасположенности к аллергии на данные продукты. Было проведено много тестов, которые доказали, что витамин С способен нормализовать работу потовых желез. А это означает, что сильная потливость со временем пройдет, и вы забудете, что когда-то переживали по этому поводу.

• Не забывайте о правилах гигиены, принимайте душ минимум два раза в день. При потливости рекомендуется использовать дегтярное мыло. Если собираетесь наносить антиперспирант в подмышечную зону, то делать это нужно только на чистую кожу. Ни одно средство от потливости не даст результата при неправильном применении.
• Особенно тщательно подходите к выбору одежды и нижнего белья. Нельзя носить вещи из синтетической ткани по той причине, что они только усилят выделение пота. Отдавайте предпочтение натуральным материалам. Обуви это тоже касается: забудьте об искусственной коже.
• Чтобы сильная потливость перестала беспокоить, исключите из рациона питания слишком острую пищу и приправы. Доказано, что тмин, чеснок, рыба и некоторые другие продукты не только усиливают потоотделение, но и придают ему более едкий запах.

Теперь вы знаете, что представляет собой потливость. Причины, лечение и профилактика вам известны, но не забывайте, что нужно своевременно обратиться к врачу. Пользуйтесь полезными советами и народными рецептами, представленными выше, – и такая проблема, как гипергидроз, никогда не встанет на вашем пути.

Повышенная потливость – гипергидроз у мужчин. Причины, лечение уколами ботокса, диета

Вопрос-ответ

Какие болезни вызывают сильную потливость?

Сахарный диабетПриливы, менопаузаПроблемы со щитовидной железойНизкий уровень сахара в кровиОстрое сердечно-сосудистое заболеваниеНекоторые виды ракаРасстройства нервной системыИнфекции

Почему может быть повышенная потливость?

Ожирение, подагра, ревматоидный артрит, рак, сахарный диабет, сердечно-сосудистые расстройства, дыхательная недостаточность, инфекционные процессы, эндокринопатии — все эти патологии могут сопровождаться чрезмерным потоотделением.

Чего не хватает в организме, если сильно потеешь?

Потоотделение, разумеется, абсолютно нормальное явление, особенно, если вы только что завершили пробежку, или очень жаркий день. Однако, если вы потеете слишком обильно или без каких-либо причин-это может быть признаком того, что вам не хватает витамина D.

Что значит, если человек сильно потеет?

Потоотделение обычно усиливается при стрессе, в жаркую погоду, при приеме горячей и острой пищи и пр. Такие проявления процесса терморегуляции считаются абсолютно нормальными. Гипергидроз – это сильное потоотделение, которое приносит значительный физический и психологический дискомфорт человеку.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно меняйте одежду, особенно в жаркую погоду. Выбирайте легкие, дышащие ткани, такие как хлопок или лен, которые помогут вашему телу лучше справляться с потоотделением.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Избегайте острой пищи, кофеина и алкоголя, так как они могут усиливать потливость. Вместо этого сосредоточьтесь на свежих фруктах, овощах и достаточном количестве воды.

СОВЕТ №3

Используйте антиперспиранты и дезодоранты, которые помогут контролировать потливость. Выбирайте продукты, содержащие алюминий, которые блокируют потоотделение, и наносите их на чистую и сухую кожу перед сном для максимального эффекта.

СОВЕТ №4

Если потливость становится проблемой, обратитесь к врачу. Существуют медицинские методы и процедуры, такие как ионофорез или инъекции ботокса, которые могут помочь в решении этой проблемы.