Изжога при беременности – это ощущение жжения, горечи в горле и области груди, обусловленное физиологическими и гормональными изменениями в организме беременной женщины. Неприятные признаки недомогания появляются обычно вскоре после еды. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу.
По статистике во время беременности около 75% женщин мучаются изжогой. В этот момент беременная женщина испытывает неприятные ощущения в желудке. Начинается жжение в горле, а во рту появляется кислый вкус. Чаще всего, эти неприятные симптомы проявляются сразу после еды. И если в первой половине беременности изжога не слишком досаждает, то во второй половине она может длиться в течение всего дня. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?
Причины изжоги при беременности
Изжога при беременности чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара. Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе.
При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).
Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждая дама. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте проникать в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к 25 неделе).
Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.
Изжога является распространенной проблемой среди беременных женщин, и врачи отмечают, что это связано с изменениями в организме. Гормональные колебания, особенно увеличение уровня прогестерона, расслабляют мышцы пищевода, что может способствовать обратному забросу кислоты из желудка. Кроме того, растущая матка оказывает давление на желудок, что также может вызывать дискомфорт.
Медики рекомендуют беременным женщинам следить за своим рационом, избегая острых, жирных и кислых продуктов, которые могут усугубить симптомы. Частые, но небольшие приемы пищи могут помочь снизить вероятность возникновения изжоги. Врачи также советуют избегать лежачего положения сразу после еды и поднимать голову во время сна. В случае сильных и постоянных симптомов важно обратиться к врачу, чтобы исключить другие возможные причины и получить рекомендации по безопасным методам облегчения состояния.
Причины изжоги в 1 триместре беременности
На ранних сроках причиной изжоги становятся естественные гормональные изменения, а точнее воздействие прогестерона на мышечный тонус. Благодаря расслаблению нижнего пищеводного клапана, кислая среда желудка попадает в пищевод. Сам пищеварительный процесс затормаживается, а пища плохо поддается перевариванию.
В первом триместре жжение появляется сразу после еды. Чаще всего будущие мамочки начинают жаловаться на изжогу на 13 неделе беременности. Изжога в этот период может возникать даже на голодный желудок. Поэтому пропускать приемы пищи не следует. Приступы изжоги усиливаются в лежачем положении, в этом триместре врачи рекомендуют подкладывать дополнительную подушку под голову.
Причины изжоги в 2 триместре беременности
Плод растет и во втором триместре происходит деформация желудка, за счет продвижения органов наверх. Матка увеличивается и сдвигает их, высвобождая место для себя. К этому времени сфинктер расслаблен, пища в большем количестве вбрасывается в пищевод, изжога усиливается. На 19 неделе беременные женщины зачастую испытывают проблемы с пищеварением. Они ощущают тяжесть, может появиться рвота. Изжога особенно усиливается при резких движениях и наклонах, а также при переедании. В этот период врачи рекомендуют принимать пищу часто, но маленькими порциями.
Изжога — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются женщины во время беременности. Многие будущие мамы отмечают, что это состояние может проявляться в самые неожиданные моменты, особенно после еды или при наклонах. Причины изжоги связаны с изменениями в гормональном фоне и увеличением размера матки, что приводит к давлению на желудок.
Женщины делятся своими методами борьбы с этим дискомфортом: кто-то предпочитает есть небольшими порциями, другие находят облегчение в употреблении молока или миндальных орехов. Некоторые рекомендуют избегать острых и жирных блюд, а также кофеина. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и то, что помогает одной женщине, может не подойти другой. Поэтому консультация с врачом остается ключевым моментом в поиске эффективных решений.
Причины изжоги в 3 триместре беременности
Матка продолжает расти, освобождая при этом для себя пространство внутри брюшной полости. Желудок оказывается еще под большим давлением. Изжога продолжает мучить будущих мам. Однако на девятом месяце активная выработка гормона снижается. Головка малыша смещается вниз, и желудок оказывается под меньшим давлением. Изжога становится менее агрессивной. После родов большинство женщин об этом неприятном симптоме забывают надолго, а иногда и навсегда.
Читайте также:
Симптомы изжоги при беременности
Признаки могут наблюдаться на протяжении всего периода беременности или возникать в один из её триместров, обычно во второй половине срока. В этот период проявления заболевания наиболее сильны и могут даже приводить к нарушению сна. Главными симптомами изжоги являются:
- кислая отрыжка;
- жжение в пищеводе или за грудиной;
- вздутие живота;
- вынужденное прокашливание;
- тошнота и рвота;
- сильное слюноотделение.
Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обратитесь к медицинскому специалисту, если изжога продолжается, несмотря на изменение образа жизни и использования антацидов или низких доз кислот-блокаторов. Необходимо обратиться к врачу гастроэнтерологу, если у человека наблюдается постоянна изжога (более чем три раза в неделю в течение 2 недель). Медицинский работник выпишет лекарства или посоветует другие методы.
Хроническая изжога может иногда приводить к серьезным осложнениям, которые требуют немедленного медицинского вмешательства. Обратитесь в отделение неотложной помощи больницы, если у вас есть любой из следующих симптомов:
- Рвота кровью или кровь в стуле.
- Боль в груди.
- Сильная боль, головокружение.
- Затрудненное глотание.
- Одышка.
- Обезвоживание.
- Непреднамеренные потери веса.
Отдельно необходимо обозначить, что достаточно часто боль при изжоге путают с болью, являющейся симптомом более серьезных проблем с сердцем, таких как сердечный приступ. Если у вас или члена вашей семьи имеется история сердечных заболеваний, то следует учитывать такую вероятность. Если боль сопровождается потливостью, тошнотой, рвотой, затрудненным дыханием или усиливается с активной деятельностью, то вам может понадобиться обследовать изначально сердце.
Надо ли лечить изжогу во время беременности?
Конечно, да. Изжога при беременности опасна сильным дискомфортом, который выливается в эмоциональное напряжение будущей мамы. В результате, и малыш будет нервничать. Кроме того, исследования показали, что постоянное раздражающее воздействие желудочного сока на слизистую оболочку пищевода может приводить к возникновению его эрозий и язв, а также это является пусковым моментом в развитии у женщины в последующем гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), осложнениями которой могут быть язвы, стриктуры (сужения) пищевода, предраковые и раковые его поражения.
Если игнорировать болезнь и не обращаться за помощью к медикам, она способна вызывать неприятные недуги:
- неврастению;
- Остеохондроз грудного отдела позвоночника;
- Плеврит и пневмонию;
- Эзофагит;
- Рак пищевода;
- Рак желудка;
- Гастропарез;
- желчекаменную болезнь;
- болезни сердца.
Поэтому избавиться от изжоги при беременности нужно обязательно. Терпеть ее нельзя. При возникновении этой проблемы нужно обратиться к врачу акушеру-гинекологу, наблюдающему вашу беременность. Возможно, потребуется консультация гастроэнтеролога, который выяснит причину недуга и назначит лечение. Стоит отметить, что средств от изжоги существует достаточно.
Диагностика изжоги при беременности
Чтобы выяснить причину изжоги во время беременности, врач обычно:
-
Читайте также:
- Назначает общий анализ крови, определение уровня сывороточного железа, анализ кала на скрытую кровь (для исключения кровотечения из язв или эрозий).
- Проводит инструментальное исследование (чаще всего это эзофагогастродуоденоскопия).
- Применяет «щелочной тест»: если в ответ на прием антацидных препаратов изжога быстро проходит, это косвенно свидетельствует о наличии ГЭРБ.
Как избавиться от изжоги при беременности
Правильное, рациональное питание при беременности – обязательное условие для хорошего самочувствия женщины и нормального развития ее малыша. Если беременная отдает предпочтение здоровой пище, риск появления изжоги будет значительно снижен, как и вероятность возникновения других нарушений пищеварения.
Если все-таки женщина во время беременности столкнулась с проблемой изжоги, ей необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Первое, что будет рекомендовано беременной – это более строгая диета с исключением всех опасных для желудка продуктов. Второй шаг – это, как правило, назначение препаратов против изжоги.
Беременная должна помнить, что ни при каких обстоятельствах нельзя принимать лекарства без назначения доктора. Даже если препарат был предписан специалистом, его инструкцию все равно нужно изучить перед употреблением. Иногда врачи забывают предупредить о побочных эффектах или не учитывают физиологические особенности пациентов при выборе медикаментов.
Безопасные лекарства от изжоги
Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты. Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.
Народные средства от изжоги при беременности
Применение медикаментов при вынашивании ребенка всегда связан с определенным риском, поэтому многие женщины предпочитают бороться с изжогой народными методами. Рецептов и рекомендаций существует множество, их эффективность проверяется личным опытом, поскольку каждый организм индивидуален.
Сода от изжоги при беременности – один из популярных способов, но не самый рациональный, поскольку взаимодействие этого вещества с желудочной кислотой вызывает образование углекислого газа, который увеличивает выработку желудочного сока, тем самым вызывая повторное появление признаков недуга. К тому же углекислота при всасывании в кровь приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса беременной.
Благоприятное обволакивающее воздействие оказывают кисели и свежий картофельный сок, добытый из очищенного натертого картофеля, принимать которые следует маленькими порциями. Они хорошо справляются с проявлениями болезни в начале срока.
Молоко от изжоги при беременности рекомендуется пить понемногу в течение дня, эффективность этого средства повысится, если добавить в него несколько капель натурального эфирного масла фенхеля.
Прекрасным средством может стать измельченная яичная скорлупа от сваренного вкрутую яйца. Её принимают трижды в день по половине чайной ложки около 4 суток. Она помогает от симптомов болезни на последнем месяце перед родами.
-
Читайте также:
Семечки от изжоги при беременности дают хороший результат. Используют сырые семена тыквы и подсолнечника, их жуют для предотвращения появления жжения и других неприятных симптомов. Для профилактики изжоги пьют имбирный либо ромашковый чай по 2-3 чашки в неделю после еды.
Хорошо зарекомендовали себя настои из вереска и золототысячника. Сделать их просто: 30 г вереска залить половиной литра воды и кипятить 5 минут, настоять несколько часов. Готовое средство пьют по столовой ложке непосредственно перед едой. Для второго рецепта понадобится 20 г золототысячника, который заливают 0,6 л воды, кипятят и настаивают 4 часа, процеживают и принимают по столовой ложке трижды в день. Это хорошее средство от неприятных ощущений в горле при изжоге.
Эфирные масла оказывают благоприятное воздействие на организм посредством активизации иммунной системы, некоторого обезболивающего действия и положительного влияния на дыхательную, кровеносную и пищеварительную систему. Поэтому при появлении признаков изжоги в начале беременности можно смешать ложку масла виноградных косточек, 5 капель эфирного масла нероли, лимона или апельсина, а затем втереть полученную смесь в грудную клетку круговыми движениями.
Профилактика изжоги при беременности
- Постарайтесь не принимать спазмолитики, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например, мята.
- Лишний вес, набранный во время беременности, увеличивает риск появления изжоги. Поэтому не переедайте.
- Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями.
- Ешьте медленно, тщательно пережевывая.
- Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.
- Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А фрукты лучше запекайте.
- Обязательно введите в рацион вареную свеклу и распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.
- Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, черного чая и кофе, горчицы, уксуса, помидоров, апельсинов.
- Исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).
- От алкоголя и курения, увеличивающих риск возникновения кислотного рефлюкса и изжоги, нужно полностью отказаться.
- Ужин делайте легким, без мясных блюд и до самого сна в течение 3-4 часов больше не ешьте.
- После каждого приема пищи в течение 15-20 минут постойте или посидите, но не ложитесь — тогда пища быстрее покинет желудок.
- Избегайте положений и упражнений, которые способствуют возникновению изжоги: глубокие наклоны туловища вперед, напряжения брюшного пресса.
- Сутулость, неправильная осанка увеличивают давление на живот, что, в свою очередь, приводит к появлению изжоги: вот почему сидеть всегда нужно прямо.
- Попытайтесь поддерживать позвоночник в выпрямленном состоянии во время ходьбы или стояния, чтобы избежать изжоги.
- При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати или воспользуйтесь “высокими” подушками.
- Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).
- Одежда не должна быть сдавливающей.
- Ежедневно требуется употреблять адекватное количество жидкости — однако только между приемами пищи, а не во время еды.
Если вы перепробовали буквально все на свете, вас не спасают ни лекарства, ни все известные вам средства против изжоги, вместе взятые, стоит сказать об этом своем врачу. Возможно, у вас нет другого выхода, как ждать родов: они естественным образом решат проблему. Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, что при беременности также случается. Поэтому переживать, конечно, не стоит, но перестраховаться нужно. Консультация гастроэнтеролога вам не навредит.
Изжога
Вопрос-ответ
Что помогает при изжоге во время беременности?
Наиболее безопасными в лечении изжоги у беременных являются антацидные средства, содержащие гидрокарбонат натрия, карбонат кальция, препараты, содержащие магний и др. Вещества. Антациды нейтрализуют кислоту желудочного сока, не всасываются в кровь и не могут повлиять на развивающийся плод.
Что съесть, чтобы избавиться от изжоги?
Некоторые фрукты (например, дыню и банан), каши из овса и риса, кисломолочную продукцию, хлеб грубого помола (с цельными зернами), зелень (петрушку), картофель (пюре).
Как быстро избавиться от изжоги?
Исключить из рациона соленое, жареное, маринованное, пряноене употреблять алкоголь и воздержаться от куренияне употребляйте слишком горячую пищуне переедайтене ложитесь сразу после приема пищи, подождите не менее часаЕщё
Что нельзя есть при изжоге?
Острые и жирные блюдакопченостижареные продуктыцитрусовыекислые фрукты и овощичерный шоколадострые овощи: редис, лук, чесноккофе и крепкий чайЕщё
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте переедания. Разделите приемы пищи на небольшие порции и ешьте чаще, чтобы снизить давление на желудок и уменьшить вероятность изжоги.
СОВЕТ №2
Старайтесь не ложиться сразу после еды. Дайте своему организму время на переваривание пищи, подождите хотя бы 2-3 часа перед тем, как лечь.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою диету. Избегайте острых, жирных и кислых продуктов, которые могут усугубить изжогу. Вместо этого выбирайте легкие и легко усваиваемые блюда.
СОВЕТ №4
Проконсультируйтесь с врачом. Если изжога становится постоянной проблемой, обязательно обсудите это с вашим врачом, чтобы он мог предложить безопасные методы лечения.
