Высокая температура

Высокая температура тела — показатель отклонения теплового состояния организма человека, который отражает соотношение между выработкой тепла различных органов и тканей и теплообменом между ними и внешней средой.

Средняя температура тела большинства людей составляет от 36,5 до 37,2°С. Температура в этом диапазоне и есть нормальная температура тела человека. Поэтому, если у Вас присутствует некоторое отклонение температуры в меньшую или большую сторону от общепринятых показателей, например 36,6°С, и Вы при этом отлично себя чувствуете, это и есть нормальная температура Вашего тела. Исключением является отклонения более чем на 1-1,5°С, т.к. это уже свидетельствует, что произошел некоторый сбой в работе организма, при котором температура может быть понижена или повышена. Сегодня мы поговорим именно о повышенной и высокой температуре тела.

Повышенная температура тела является не болезнью, а симптомом. Ее повышение указывает на то, что организм борется с какой-либо болезнью, определять которую должен врач. Фактически, повышенная температура тела – это защитная реакция организма (иммунной системы), который посредством различных биохимических реакций, ликвидирует очаг инфекции, при этом повышая температуру тела. Установлено, что при температуре 38°С, большинство вирусов и бактерий погибает, или как минимум их жизнедеятельность подвергается угрозе.

В любом случае, на свое здоровье необходимо обратить внимание даже при небольшой повышенной температуре, чтобы она не переросла в более серьезную стадию, т.к. правильный диагноз и своевременная медицинская помощь могут предотвратить более серьезные проблемы со здоровьем, ведь высокая температура часто является уже первым симптомом многих серьезных заболеваний. Особенно важно следить за температурой у детей.

Температурная норма

В течение суток температура здорового человека колеблется в диапазоне + 35.5°С — +37.4°С. За эти изменения отвечают щитовидная железа и гипоталамус. Обе железы внутренней секреции участвуют в регуляции обмена веществ. Скорость метаболизма в организме в разное время суток непстоянна. Замедление метаболизма вызывает понижение температуры.

Минимальная температура тела утром, сразу после пробуждения. Кровоток в это время замедленный, скорость метаболизма сниженная. В это время у здорового человека температура может составить 35.5°С при измерении в подмышечной впадине. К вечеру температура повышается и в норме может достигать значений 37°С-37.4°С.

Средней температурой тела считают температуру, измеренную в середине дня в покое, она составляет 36.6 °С.

• Температура ниже 35.2 °С — очень низкая, соответствует общему переохлаждению;
• Ниже 35.8 °С до 35.2°С – умеренно низкая, характерна для нарушения функций печени, снижения мышечного тонуса;
• Субфебрильная – диапазон значений от 37 °С до 37.8 °С;
• Фебрильная – значения выше 38 °С – 38.9 °С;
• Пиретическая – 39 °С–40.9 °С;
• Гиперпиретическая – выше 41 °С.

Температура выше 38 °С считается высокой.

Врачи отмечают, что высокая температура тела является важным симптомом, который может указывать на наличие инфекции или воспалительного процесса в организме. При этом, температура сама по себе не является болезнью, а скорее защитной реакцией организма на патогены. Специалисты подчеркивают, что не всегда необходимо сбивать температуру, особенно если она не превышает 38,5 градусов. В таких случаях организм активно борется с инфекцией. Однако, если температура поднимается выше этого уровня или сопровождается другими тревожными симптомами, такими как сильная головная боль, рвота или затрудненное дыхание, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врачи рекомендуют следить за состоянием пациента и при необходимости использовать жаропонижающие средства, но только после консультации со специалистом.

Очень высокая температура: 3 частых ошибки и 3 важных совета

Причины повышенной температуры у взрослых

В первую очередь, при высокой температуре тела без симптомов простуды обратите внимание на ее характер:

1. Постоянная: она практически не колеблется в течение суток. Максимум – имеется ее повышение или снижение на 0,5-1°C без приема жаропонижающих средств. Такая лихорадка совместно с признаками интоксикации (см. ниже) характерна для обширного воспаления легких, а также одной из стадий брюшного тифа;
2. Перемежающаяся: есть периоды повышенной температуры, но есть и нормальная или даже низкая температура. Это характерно для малярии.
3. Послабляющая: колебания – в 1-1,5 градуса за сутки, при этом она не снижается до нормы сама. Это характерно для гнойных патологий, очаговой пневмонии, брюшного тифа;
4. Гектическая: колебания температуры составляют 2-3 градуса, при этом она сама снижается до нормы. Такая температурная кривая развивается при сепсисе, больших очагах нагноений;
5. Волнообразная: температура нарастает постепенно, затем несколько суток держится, затем постепенно же спадает не до нормы, после чего снова нарастает. Это характерно для бруцеллеза, заболевания крови под названием лимфогранулематоз, брюшного тифа;
6. Рецидивирующая: она вначале повышается, затем снижается до нормы на 1-3 дня, затем повышается вновь. Это характерно для малярии, возвратного тифа;
7. Инверсный тип, когда утром температура выше, чем вечером. Встречается при сепсисе, бруцеллезе, туберкулезе;
8. Неправильная – никакие закономерности для нее не характерны. Характерна для сепсиса, воспаления внутренней оболочки сердца (эндокардита), туберкулеза.

Симптомы повышенной и высокой температуры

О том, что процесс – воспалительный, говорят также такие симптомы, называемые интоксикационными:

• слабость;
• головная боль;
• боль в разных группах мышц;
• отсутствие аппетита;
• озноб;
• головокружение;
• тошнота;
• бессонница.

В то же время, если температура поднимается слишком высоко — это угнетает деятельность центральной нервной системы (ЦНС). Жар приводит к обезвоживанию, нарушению кровообращения во внутренних органах (легких, печени, почках), приводит к снижению артериального давления.

Довольно часто случается, что высокая температура только один или несколько дней не будет сопровождаться другими симптомами, но затем они появятся и направят мысль врачей в нужном направлении. К сожалению, есть также и понятие «лихорадка неясного генеза», когда при всестороннем обследовании человека ничего не выявлено, а высокая температура держится три недели и более.

Высокая температура — это состояние, которое вызывает множество обсуждений и мнений. Многие люди воспринимают её как сигнал организма о том, что он борется с инфекцией. В таких случаях высокая температура может быть полезной, ведь она помогает активировать иммунные процессы. Однако для других высокая температура становится источником беспокойства. Некоторые испытывают дискомфорт, головные боли и слабость, что делает повседневные дела сложными. В социальных сетях часто можно встретить советы по снижению температуры: от народных средств до медикаментов. Врачебные рекомендации также разнообразны: одни специалисты советуют не сбивать температуру до 38,5°C, другие — действовать сразу. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и подход к лечению должен быть соответствующим.

Высокая температура? Когда сбивать температуру?

Высокая температура у маленьких детей

Несмотря на то, что повышение температуры может иметь самые разные причины, существует список факторов, которые влияют на бессимптомный жар в маленьком возрасте чаще всего.

• Перегрев. Когда ваш ребёнок маленький, то, скорее всего, терморегуляция тела развита у него недостаточно хорошо. Кроме того, наша норма в 36,6 градуса устанавливается только после 12 месяцев от рождения грудничка. Даже если вы укутали своего малыша с возрастом больше года в тёплое одеяло или он долго пробыл в душном помещении, на солнечной улице, то повышение температуры тела вполне возможно на фоне обезвоживания организма.
• Прорезывание зубов. Если у малыша в возрасте до года покраснели дёсны и он испытывает дискомфорт, вероятно, подъём температуры может быть связан с появлением новых зубов. Врачи считают, что этот процесс сильно ослабляет иммунитет у детей, поэтому в данный период он подвержен инфекциям и бактериям.
• Транзиторная лихорадка. У грудничка, появившегося на свет, проходит период адаптации к новым условиям жизни. Повышение температуры — очень частое явление в этом случае среди детей, которым несколько месяцев от роду. Если у грудного малыша при этом так называемые фебрильные судороги, это тоже нормальное явление.
• Повышенная нервная возбудимость. Раздражение неокрепшей нервной системы происходит чаще, чем кажется. Причинами могут стать долгий плач, волнительное ожидание, переутомление. Дети, возраст которых всего несколько месяцев, могут также испугаться, когда вы резко включили свет или был издан какой-то громкий звук. Отсюда и повышение температуры.

Температура у детей среднего возраста

Даже у окрепшего молодого организма могут случаться сбои. Детское тело реагирует на окружающую среду иногда не так, как взрослое. Высокая температура может иметь следующие причины:

• аллергия. Возникновение аллергических реакций тоже является воспалительным процессом. Особенно часто аллергия возникает у детей на лекарственные препараты;
• травмы и инородные тела. Изменение кожных покровов и слизистой оболочки также может очень сильно повлиять на иммунную реакцию организма, в ходе которой повышается температура;
• реакция на прививку. Выработка иммунитета при вакцинации вызывает подъём температуры в районе 38 градусов. Это справедливо и для месячного малыша, и для ребёнка постарше. Живые вакцины способствуют жару не меньше, чем три дня. К тому же, если вакцина была плохо очищена, может возникнуть и дополнительная реакция аллергического типа;
• начало воспалительных процессов. Если у ребёнка, вне зависимости от того, сколько ему лет, поднялась температура, а другие симптомы отсутствуют, это не значит, что вирусов в теле нет. Организм борется с бактериями с помощью жара, а другие сопроводительные признаки простуды могут появиться только через 2-3 дня. Даже при ангине горло краснеет не сразу, поэтому лечение может быть затруднено.

Высокая температура: вопросы по следам нашего видео

Чего не следует делать при высокой температуре

Если жар начался у взрослого человека, состояние которого не отягощено хроническими заболеваниями, не надо сбивать температуру ниже безопасных 38°С-39°С жаропонижающими средствами или процедурами, чтобы не мешать организму бороться с инфекцией естественным путем. Сбивая температуру, вы «разрешаете» инфекции распространяться по организму, создаете условия для развития осложнений и обрекаете себя на прием антибиотиков. Кроме того, вы растягиваете период болезни.

Не используйте средства, повышающие температуру: горчичники, спиртовые компрессы, парная, горячий душ или ванная, электрическое одеяло, не пейте алкоголь, чай с малиной, горячее молоко с медом, кофеин содержащие напитки.

Организм борется с высокой температурой интенсивным потоотделением. Пот, испаряясь с поверхности тела естественным путем, охлаждает организм и предохраняет его от перегрева. Поэтому не укутывайте ни детей, ни взрослых в несколько слоев одеял – чрезмерное утепление мешает телу охлаждаться.

Не нагревайте и не увлажняйте воздух, особенно с помощью искусственных увлажнителей. Такой влажный воздух, часто вместе с бактериями легко проникает в легкие больного, обычно дышащего через рот. Во-первых, так он рискует получить воспаление легких, во-вторых, высокая влажность воздуха мешает испарению пота, а значит, и естественному охлаждению тела. Температура в комнате не должна превышать 22°С – 24°С, но если и при ней больному жарко и он сбрасывает одеяло, это не страшно, главное, чтобы не было сквозняков.

Рекомендации эксперта

Обратите внимание, что температура до 38 градусов не считается аномальным явлением и может не иметь конкретной причины. Температура в диапазоне 38-38,5 характеризуется как лёгкий жар, далее (до 39,5) — умеренный, а всё, что выше — высокий. Жар — это нормальная реакция организма в случаях простуды, и она желательна во многих ситуациях. Если понижать температуру тела резко, с помощью сильных лекарств, это может не всегда положительно сказаться на состоянии ребёнка. Речь, конечно, не идёт об очень высоком жаре, который представляет опасность для жизни не только малыша, но и взрослого человека.

Дети налаживают терморегуляцию своего организма не сразу, поэтому следите за тем, чтобы ваш малыш не был долгое время на холоде и, напротив, не перегревался. Помните, что многие заболевания у маленьких детей просто могут протекать не так, как у взрослого человека, и подъём температуры в таких ситуациях вполне допустим. Существует ряд инфекций, которым подвергаются только малыши в возрасте 3 — 5 лет. Любая впервые перенесённая ребёнком инфекция может сопровождаться повышением температуры, и это совершенно нормально.

Вопрос-ответ

Что делать, если у человека температура 39?

39, 4 °С — это высокая температура, сбивать которую нужно обязательно в первые часы после ее повышения5. Для борьбы с гипертермией можно использовать жаропонижающие средства, в состав которых входит парацетамол3, 5, 6, 7. Выпускаются подобные препараты в разных лекарственных формах, включая порошки.

Что делать при высокой температуре в домашних условиях?

Не забывать проветривать комнату каждые несколько часов. Обеспечить достаточный питьевой режим (напитки не должны быть горячими) и физические меры охлаждения, такие как обдувание вентилятором, прохладные компрессы на лоб, в область подмышечных впадин и паха на 20 минут, обтирание прохладной водой каждые полчаса1.

Что может быть причиной высокой температуры?

Причины высокой температуры перегревание (тепловой удар), лекарства (некоторые антибиотики, гипотензивные, противосудорожные препараты), аутоиммунные и воспалительные заболевания (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, язвенный колит, болезнь Крона),

Какая высокая температура тела опасна для человека?

При температуре выше 38°C надо обратиться к врачу в любом случае.

Советы

СОВЕТ №1

При высокой температуре важно следить за уровнем жидкости в организме. Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Теплые чаи и бульоны также помогут поддержать водный баланс и обеспечить организм необходимыми электролитами.

СОВЕТ №2

Не забывайте о покое. Организму нужно время для восстановления, поэтому старайтесь избегать физических нагрузок и дайте себе возможность отдохнуть. Это поможет ускорить процесс выздоровления.

СОВЕТ №3

Если температура превышает 38,5°C и сопровождается другими симптомами, такими как сильная головная боль, затрудненное дыхание или сыпь, обязательно обратитесь к врачу. Самолечение может быть опасным, и важно получить профессиональную помощь.

СОВЕТ №4

Используйте жаропонижающие средства только по необходимости и согласно инструкции. Не стоит злоупотреблять ими, так как это может скрыть симптомы и затруднить диагностику основного заболевания.