Несвежее дыхание – причина дискомфорта окружающих и появления комплексов у человека, который страдает от плохого запаха изо рта. Из-за чего дыхание становится неприятным? Как можно избавиться от него в домашних условиях? Эти вопросы возникают у многих людей, которые страдают галитозом, – этим термином специалисты называют зловонное (несвежее) дыхание.
По запаху из полости рта определяют заболевания внутренних органов. Стоит проанализировать причины, чтобы определить способы устранения дурного запаха, который так портит жизнь человеку. Бактерии, живущие во рту, оставляют экскременты своей жизни и деятельности, которые вместе с остатками белковой пищи становятся летучими сернистыми соединениями: сероводородом и метил-меркаптанами, издающими неприятный запах. Бактерии способны выделять молочную кислоту, поэтому эмаль зубов разрушается, а в деснах и полости рта возникают воспаления.
Тестируем свежесть дыхания
Для того, что бы определить свежесть дыхания достаточно поднести ладонь к лицу таким образом, что бы одновременно прикрыть рот и нос. После этого сделайте ртом глубокий выдох. Почувствовали запах? Если не можете четко определить чем и насколько пахнет, приобретите в аптеке одноразовую маску и подышите в нее в течении минуты. Запах под маской будет точно соответствовать тому запаху, который чувствуют от вас окружающие во время общения.
На сегодняшний день выпускаются специализированные индикаторы дыхания, которые могут определить уровень свежести по пятибалльной шкале. Производители этого прибора уверяют, что его использование является признаком хорошего тона. На самом деле, проще поговорить о запахе со своими близкими, в идеальном случае – с ребенком, потому что дети менее дипломатичны в этих вопросах и скажут всю правду.
В медицинских учреждениях используют более сложный прибор – газоанализатор. С его помощью можно определить химический состав воздуха, который выдыхается, и на основании анализа установить причины плохого запаха.
Запах изо рта, по мнению врачей, может быть сигналом о различных проблемах со здоровьем. Специалисты отмечают, что причиной неприятного запаха часто становятся заболевания полости рта, такие как кариес, гингивит или пародонтит. Однако, это не единственные факторы. Врачи подчеркивают, что системные заболевания, такие как диабет, болезни печени или почек, также могут проявляться через неприятный запах. Кроме того, недостаточная гигиена полости рта и употребление определенных продуктов, таких как чеснок или лук, могут усугубить ситуацию. Важно не игнорировать этот симптом и обратиться к стоматологу или терапевту для диагностики и лечения, так как своевременное вмешательство может предотвратить серьезные осложнения.
Причины неприятного запаха изо рта
Для выявления причин неприятного запаха анализируют состояние полости рта, болезни зубов, десен и слизистой являются следствием плохой гигиены рта, где поселяется большое количество бактерий: на языке, в складках слизистой, зубах в карманах под деснами.
Поэтому дурной запах изо рта обусловлен:
- Болезнями во рту: гингивитом, пародонтитом, пародонтозом, кариесом, и стоматитом обычным и герпетическим;
- Сухой слизистой оболочкой во рту при сниженном отделении слюны;
- Храпом при открытом рте, апноэ – кратковременной остановкой дыхания при храпе во сне, что сушит слизистую рта;
- Дыханием ртом, курением и приемом алкоголя;
- Поеданием блюд со свежим луком, чесноком, рыбы: копченой и соленой.
Если больна печень и другие органы, запах гнили выходит посредством гортани из пищевода. Желчь, выделяемая печенью, предназначена для предохранения пищи от гниения в области кишок. Пища плохого качества и не воспринимаемая организмом провоцирует застой желчи в печени, поэтому и появляется гнилостный запах во рту. При этом:
- Будет давить в районе солнечного сплетения;
- Начнется беспрерывный выход газов – метеоризм;
- Появятся боли в спине и зоне почек.
При наличии язвы, гастродуоденита и иных болезней желудка, включая плохое переваривание мясной пищи, будет исходить из полости рта неприятный запах. Быстрая еда и отсутствие во рту нескольких зубов – становятся причинами плохого пережевывания пищи с налетом на языке.
Появляется запах также при лихорадке, истощении, болезнях ЖКТ. Язык бывает с бурым налетом при дизентерии, инфекционных болезнях ЖКТ. Обложен язык – при заболевании гастритом гипоацидным с пониженной кислотностью. Спинка языка всегда излишне чистая при гастрите и язве желудка при повышенной кислотности.
Читайте также:
Отпечатки на языке зубов появляются при дисбактериозе. Все это сопровождается дурным запахом. Пахнет лекарствами и изменяется цвет языка при долгом применении лекарств или их передозировке. Если говорить об онкологии, проказе, туберкулезе и сифилисе, язык прореагирует утолщением эпителия и расположением его участками по его поверхности, появлением язв и зловонного запаха. Он будет преследовать окружающих и больного.
Как избавиться от запаха изо рта
В первую очередь заняться гигиеной полости рта. Регулярно очищаться зубы по всем правилам, используя не только щетку и пасту, но дополнительные средства: зубную нить, скребок для очищения языка, ополаскиватели, снижающие концентрацию бактерий в слюне. Многие люди не подозревают, что основное скопление налета происходит на корне языка, на задней трети его спинки.
Проблему неприятного запаха изо рта при стоматологических заболеваниях можно оперативно решать по-разному: кто-то использует жевательные резинки, а кто-то применяет антибактериальные ополаскиватели. Маскировка запаха жевательной резинкой дает кратковременный эффект, а ее частое употребление негативно влияет на ЖКТ. Применение антибактериальных ополаскивателей порой усиливает проблему, т.к. эти средства убивают не только вредные микроорганизмы, которые вырабатывают сероводород, но и естественную микрофлору полости рта. Одно из безопасных средств против неприятного запаха изо рта – СВ12. Врачи-стоматологи рекомендуют СВ12 даже женщинам в период беременности и лактации, т. к. он не нарушает нормальную флору ротовой полости и, в отличие от других ополаскивателей, действует непосредственно на причину неприятного запаха, нейтрализуя летучие соединения. Эффект от использования препарата длится 12 часов.
Чистить язык нужно каждый день. Можно использовать для этого зубную щетку, на обратной стороне головки которой есть резиновая шипованная накладка специально для этих целей. Но у некоторых людей такая чистка вызывает сильный рвотный рефлекс. Специалисты разработали для таких пациентов специальные скребки для чистки языка. Как вариант уменьшить рвотные позывы в момент очищения – использовать зубную пасту с сильным мятным вкусом или задерживать дыхание на время контакта скребка с корнем языка. Даже знакомое всем ополаскивание полости рта водой после еды дает немалый эффект, удаляя остатки пищи из складок и не позволяя микробам превращать их в кислоты и сероводород.
Запах изо рта — это тема, которая вызывает множество обсуждений и порой стеснения. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, и мнения о ней варьируются. Некоторые считают, что это естественное явление, которое может возникать у каждого, особенно после еды или сна. Другие же воспринимают это как серьезный недостаток, способный повлиять на социальные взаимодействия и уверенность в себе.
Медики подчеркивают, что причиной неприятного запаха могут быть не только недостаточная гигиена полости рта, но и заболевания, такие как кариес или гингивит. Важно помнить, что регулярные визиты к стоматологу и правильный уход за зубами могут существенно снизить риск возникновения этой проблемы.
Многие люди также делятся своими способами борьбы с запахом: жевательная резинка, мятные конфеты и специальные ополаскиватели становятся популярными решениями. Однако, несмотря на все меры, важно понимать, что открытое обсуждение этой темы может помочь снять напряжение и найти пути решения.
Ополаскиватели и зубные пасты
Для людей, страдающих галитозом, рекомендуется к использованию средства, содержащие такие антисептики, как Триклозан, Хлоргексидин, а также пищевую соду. Доказано, что 0,12 — 0,2 % раствор Хлоргексидина снижает количество анаэробных бактерий на 81—95 % длительностью 1,5—3 часа. Хороший эффект дает применение ополаскивателей и зубных паст с Триклозаном (0,03 — 0,05 %). Противогалитозное действие оказывают зубные пасты и гели, в составе которых есть 3—10 % перекись карбамида. А вот спиртосодержащие ополаскиватели при постоянном применении вызывают сухость слизистых оболочек во рту и снижение выделения слюны.
Помощь от природы
Для борьбы с несвежим дыханием еще наши предки активно использовали препараты растительного и животного происхождения – прополис, люцерну, ромашку, эхинацею, мирту, настой свежего укропа, отвар пижмы с полынью и тысячелистником (заваривается в течение 15 минут). Неплохой, но кратковременный дезодорирующий эффект дает свежезаваренный крепкий чай. Эссенциальные масла (эфирные) снижают неприятный запах изо рта на 90—120 минут (масла мяты, чайного дерева, гвоздики, шалфея, экстракт грейпфрутовых косточек). Применение жевательных резинок дате в этом случае еще более короткий результат, маскируя сам запах, но не устраняя причину его появления.
Удаление камней и налета
Самостоятельно человек может очистить мягкий зубной налет, а более плотные образования удалит только врач с помощью специальных инструментов. Это делается механическим путем или с использованием ультразвука. В момент чистки над и поддесневых камней одновременно промываются патологические карманы, образовавшиеся вдоль корней зубов при пародонтите.
Профилактика неприятного запаха изо рта
Профилактикой галитоза является тщательный уход за полостью рта и своевременное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что может вызывать запах изо рта?
Запах изо рта может быть вызван различными факторами, включая плохую гигиену полости рта, наличие зубного налета, кариес, заболевания десен, а также определенные продукты питания, такие как чеснок и лук. Некоторые медицинские состояния, такие как диабет, заболевания печени или почек, также могут способствовать появлению неприятного запаха.
Как можно избавиться от запаха изо рта?
Для устранения запаха изо рта важно соблюдать регулярную гигиену полости рта: чистить зубы не менее дважды в день, использовать зубную нить и полоскания для рта. Также полезно пить достаточно воды, чтобы избежать сухости во рту, и избегать продуктов, вызывающих неприятный запах. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к стоматологу для исключения заболеваний зубов и десен.
Когда стоит обратиться к врачу по поводу запаха изо рта?
Если запах изо рта не исчезает даже после улучшения гигиенических привычек или сопровождается другими симптомами, такими как боль в зубах, кровоточивость десен, или изменения в общем состоянии здоровья, следует обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте язык. На поверхности языка может накапливаться налет, который является одной из основных причин неприятного запаха изо рта. Используйте специальный скребок для языка или просто щетку, чтобы аккуратно очищать его каждый раз после чистки зубов.
СОВЕТ №2
Увлажняйте рот. Сухость во рту может способствовать появлению неприятного запаха. Пейте достаточное количество воды в течение дня и, если необходимо, используйте специальные спреи или жевательные резинки без сахара для стимуляции слюноотделения.
СОВЕТ №3
Посещайте стоматолога регулярно. Профессиональная чистка зубов и осмотр у стоматолога помогут выявить и устранить проблемы, которые могут вызывать запах изо рта, такие как кариес или заболевания десен. Рекомендуется посещать стоматолога не реже двух раз в год.
СОВЕТ №4
Избегайте определенных продуктов. Некоторые продукты, такие как лук, чеснок и кофе, могут способствовать появлению неприятного запаха. Если вы замечаете, что после их употребления запах усиливается, попробуйте ограничить их количество в вашем рационе.
