Вздутие живота – скопление газов в кишечнике из-за нарушения пищеварения, часто сопровождается вспучиванием и неприятным ощущением распирания изнутри. Без сомнения, все мы в той или иной степени испытывали это на себе и прекрасно знаем, какие неудобства может доставить данный недуг. Заполненный газами кишечник создаёт ощущение переполненного желудка, а вызванные этим колики приносят массу неприятностей, заставляя нас чувствовать себя некомфортно.
Симптомы вздутия живота
Чаще всего вздутие живота – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом других, более серьезных болезней пищеварительной системы. Чрезмерное образование газов в кишечнике возможно при хроническом панкреатите – заболевании, при котором организм испытывает недостаток ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. В этом случае вздутие обычно происходит после приема пищи, независимо от её состава.
Метеоризм может быть вызван синдромом раздраженного кишечника. При этом нарушается двигательная функция анатомически здорового кишечника, а вздутие сопровождается болью в животе, а некоторых случаях еще и поносом либо запором. Причиной вздутия живота может быть непроходимость кишечника, вызванная опухолью или полипами. В данном случае отхождение газов из кишечника затрудняется и приводит к метеоризму.
Излишнее образование газов может быть последствием кишечного дисбактериоза. Из-за снижения защитных свойств организма в толстом кишечнике происходит нарушение микрофлоры. Вредные микробы, попадающие туда, в больших количествах вырабатывают газы (преимущественно аммиак, метан и сероводород). Этот процесс и приводит к вздутию, сопровождаемому зловонным запахом.
Также метеоризм часто сопровождает индивидуальную непереносимость лактозы – состояние, при котором в организме отсутствуют ферменты, позволяющие человеку усваивать молочные продукты.
Вздутие и боль в животе обычно носят кратковременный, но болезненный характер. Неприятные ощущения проходят тогда, когда газ проходит по кишечнику. Боль может возникать в различных точках брюшной полости и, проходя по кишечнику, менять расположение. Если Вы ощущаете продолжительную и интенсивную боль в течение долгого времени, то это может быть сигнал к тому, что причиной является не вздутие живота, а какая-либо более серьезная болезнь.
Врачи отмечают, что вздутие живота является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая неправильное питание, стресс и заболевания пищеварительной системы. Специалисты подчеркивают важность диагностики, так как вздутие может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или непереносимость определенных продуктов. Врачи рекомендуют обращать внимание на диету, избегая продуктов, способствующих газообразованию, таких как бобовые, капуста и газированные напитки. Также полезно вести пищевой дневник, чтобы выявить индивидуальные триггеры. Регулярные физические нагрузки и достаточное потребление воды могут помочь снизить проявления вздутия. В случае постоянных или болезненных симптомов важно обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи.
Причины вздутия живота
Ниже перечислены распространенные причины, отчего вздувается живот у практически здоровых людей:
- Образование в значительном количестве газов вызывается употреблением плохо сочетаемых продуктов.
- Брожение и урчание в пищеварительной системе провоцирует неумеренное употребление газированных напитков. При их приеме в небольших количествах газы естественным образом удаляются.
- Привычка устранять изжогу содой. Как известно, сода и кислота желудочного сока – антагонисты. Если смешать небольшое количество соды с уксусом, произойдет химическая реакция с выделением углекислого газа. При употреблении соды образующиеся газы распирают живот изнутри.
- Быстрое нетерпеливое поедание пищи, отчего в желудке оказывается воздух. От него затруднительно или невозможно избавиться через отрыжку.
- Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.
- Злоупотребление жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание. Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.
Вздутие кишечника при изменении рациона питания
При резком изменении привычного рациона (к примеру, в случае полного отказа от мяса) организм не в состоянии быстро перестроиться и потому реагирует вздутием, распиранием в животе и кишечнике, запорами, жидким стулом, другими признаками. По данной причине изменение в питании нужно проводить с известной постепенностью.
Другой возможной причиной, отчего вздувается живот, считается пищевая аллергия, обусловленная поступлением продуктов-аллергенов. Это могут быть цитрусовые (мандарин, апельсин, лимон), персики, клубника, сладкое, куриные яйца, мед и его производные, пряности, даже мясо или рыба.
Как правило, аллергическая реакция проявляется изменением кожных покровов, высыпаниями, экземами. Нередко случаются расстройства органов пищеварительной системы. Начинает болеть живот, образуются газы, вздувается кишечник, появляется отрыжка, рвота. Может случиться понос или запор, а также кишечный дисбактериоз.
Читайте также:
Лечение пищевой аллергии необходимо проводить под наблюдением врача. Неверное самолечение может вызвать серьезное усугубление болезни, опасное для жизни. Необходимо исключить из рациона питания продукты-аллергены. Для их выявления требуется сдать кровь на анализ, провести кожные пробы.
Вздутие живота — распространенная проблема, о которой многие предпочитают не говорить. Люди описывают это состояние как дискомфорт, который может сопровождаться болями и ощущением тяжести. Часто упоминаются причины, такие как неправильное питание, стресс или непереносимость определенных продуктов. Многие отмечают, что газообразование усиливается после употребления бобовых, капусты или газированных напитков. Некоторые делятся советами по облегчению состояния: от физических упражнений до применения травяных чаев. Важно отметить, что для многих это не только физическая, но и психологическая проблема, вызывающая стеснение и беспокойство. Поэтому открытое обсуждение этой темы может помочь людям чувствовать себя менее одинокими в своих переживаниях.
Живот вздувается при запоре и метеоризме
Как известно, при запоре опорожнение кишечника происходит довольно редко, с интервалом порядка 48 часов или дольше, до недели. Каловые массы очень плотные, отчего процесс дефекации сопровождается дискомфортом, болезненными ощущениями.
Кажется, что опорожнение выполняется не до конца, желудок и кишечник постоянно наполнены содержимым, что вызывает вздутие живота. Могут появляться боли вдоль толстой кишки. Кожа приобретает нездоровый землисто-серый оттенок, на лице или спине появляется сыпь. Основной причиной запора считается неправильное питание, чрезмерные нервные и психические нагрузки, алкоголь.
В случае метеоризма живот и кишечник вздуваются из-за образования в значительном количестве газов. Появляются болезненные ощущения, вызванные движением газов вдоль кишечника. Метеоризм довольно распространен у маленьких детей. В данном случае живот напряжен, поведение беспокойное. Лечение выполняется активированным углем из расчета 1 таблетка на 10 кг веса до 3 раз в день.
Запоры и метеоризм часты во время беременности. Чтобы не случилось вздутия живота, стоит ограничить или исключить бобовые, горох, капусту, черный хлеб, а также виноград, сливы, соки из них.
Живот пучит при паразитах и дисбактериозе
Если в силу различных причин в пищеварительной системе скопилось значительное количество вредных веществ, защитным силам организма приходится тратить массу усилий, чтобы нейтрализовать их негативное воздействие. Результатом становится быстрое наступление усталости, раздражительность, частые недомогания и простуды, слабое противодействие инфекциям. Появляется дурной запах изо рта, вздутие живота. Его причиной становится образование в кишечнике газов, задержка каловых масс.
Наличие кишечных паразитов также способствует вздутию кишечника, повышенному газообразованию. Вздутие может усиливаться при употреблении бобовых, свежих фруктов или овощей. Кроме того, отходы жизнедеятельности паразитов оказываются в кишечнике, способствуя еще большему внутреннему загрязнению организма.
Внутри здоровых людей может обитать порядка 15 видов простейших микроорганизмов, из них порядка 7 видов находятся в кишечнике. К примеру, лямблии, трихомонады, балантидии, криптоспоридии. Заражение происходит через пищу, воду, бытовым путем.
При попадании в организм лямблий, повреждающих слизистую оболочку желчного пузыря, проявляются симптомы лямблиоза: пучение и вздутие живота, тошнит, стул становится жидким или случается запор, болит вверху живота и в пупочной области. Если не обращать внимания на данные симптомы, могут развиться такие заболевания, как дискинезия желчного пузыря (нарушение моторики), холецистит (воспаление желчного пузыря).
-
Читайте также:
В случае дискинезии желчевыводящих путей, хронического холецистита, хронических гепатитов причиной вздутия живота считается нарушение оттока желчи из желчного пузыря. Болит в правом подреберье, ощущается раздражительность. Жирная пища вызывает жидкий стул.
Причиной вздутия живота при амебной дизентерии является поражение слизистой толстой кишки, сопровождающееся выделением значительного количества слизи, гноя. Нарушаются процессы переваривания, всасывания питательных веществ, удаления из кишечника отходов. Как правило, пучит, часто хочется в туалет, стул жидкий. Тошнит, рвет, знобит, ощущается слабость. Живот вздувается и болит.
В случае ротавирусной инфекции (“кишечного гриппа”) поражается желудочно-кишечный тракт. В начальном периоде нарушения в кишечнике проявляются урчанием и вздутием живота, болью. Оказываясь в двенадцатиперстной и вверху тонкой кишки, ротавирус повреждает слизистую, отчего нарушается выработка ферментов кишечного пищеварения и, как следствие, всасывание питательных веществ. Поднимается температура, рвет, случается диарея, вызывающая значительное обезвоживание организма.
В результате длительного лечения медикаментозными препаратами снижается барьерная функция кишечника, случается дисбактериоз:
- Если в кишечнике преобладают стафилококки, поднимается температура, знобит, болит и вздувается живот, особенно по ходу толстого кишечника. Стул частый и жидкий, со слизью, кровью и гноем.
- Если дисбактериоз обусловлен грибами Candida и Aspergilla, болит в области пупка, ощущается тяжесть и вздутие живота. Стул также жидкий, кровавый и пенистый, с выделением пленочек и комочков. Аппетит отсутствует, язык малиновый, нередко случается стоматит.
- Дисбактериоз кишечника, обусловленный одной из патогенных разновидностей Aspergilla, нередко развивается при гастритах с повышенной кислотностью, а также после длительного приема антибиотиков, в особенности тетрациклина. Симптомы проявляются тошнотой, высыпаниями на слизистой, во рту ощущается привкус плесени.
- Данная разновидность дисбактериоза отличается значительной интоксикацией, поскольку Aspergilla синтезирует ферменты, отчего в организме образуются масса вредных веществ. Из-за интоксикации после еды наблюдается состояние, сходное с опьянением.
После устранения дисбактериоза в организме ощущается дефицит витаминов, особенно группы В:
- нарушается сон – часто наступает бессонница (дефицит В1);
- случается стоматит, выпадение волос, изменение ногтей (дефицит В2);
- нарушается функция кроветворения, в сложных случаях повреждается оболочка вокруг нервных волокон центральной или периферической нервной системы, отчего немеют конечности, нарушается согласованность движений различных мышц (дефицит B12);
- нарушается всасывание жирорастворимых витаминов.
Вздутие живота при заболеваниях кишечника
В случае заболеваний тонкого кишечника живот болит возле пупка или в среднем отделе. Образовавшиеся в кишечнике газы распирают изнутри. Нередко их появление связано с приемом определенной пищи. Газы образуются через 2-3 часа после еды, когда пища оказалась в кишечнике. Болезненные ощущения сопровождаются вздутием живота, переливаниями в нижних отделах, а также метеоризмом.
При остром энтерите не бывает запоров, стул жидкий. В тяжелой форме пища практически не всасывается, отчего пациент теряет в весе, выпадают волосы. Наблюдается раздражительность, часто меняется настроение. Болит и вздувается живот. В хронической форме заболевания симптомы усиливаются после употребления коровьего молока.
В случае колитов, воспалительных заболеваний, в толстой кишке нарушается удаление воды из каловых масс, отчего стул становится жидким. Кроме того, воспаленный участок кишки может расшириться или, наоборот, сжаться в результате спазма. Прохождение каловых масс затрудняется, появляются боли, вздутие живота и запор.
При кишечной дискинезии нарушается двигательная функция кишечника, как правило, случается спазм. Нижняя часть живота вздувается и болит, слышно урчание и переливание. Причиной приступа может стать тугой пояс, неправильная осанка, обильная еда, чрезмерное возбуждение. Преобладают запоры, дефекация сопровождается ощущением неполного опорожнения кишечника.
-
Читайте также:
Мезентериальной ишемией, нарушением кровотока в кишечнике, как правило, страдают пожилые. Заболевание характеризуется сужением или закупоркой мезентериальных артерий тонкого или толстого кишечника, что нередко случается при мерцательной аритмии.
Суженные атеросклеротическими образованиями артерии вызывают сильную боль при перистальтике кишечника. Болит в середине и верхней части брюшной полости. Болезненные ощущения возникают после еды и продолжаются в течение 1-1,5 часов. Нередко тошнит, вздувается живот, случается жидкий стул или, наоборот, запор. В острой форме необходима экстренная госпитализация.
Глютеновая болезнь характеризуется наследственной неспособностью кишечника переваривать клейковину, отчего в тонком кишечнике скапливается масса вредных веществ, нарушая пищеварительную деятельность и обменные процессы. Организм обезвожен, может наблюдаться анемия, кариес.
Причиной вздутия живота, жидкого стула становится употребление макаронных, мучных, кондитерских изделий, овсяной или манной каши, колбас. Стоит придерживаться диеты из овощей, фруктов, молочных продуктов, яиц, риса, вареного мяса или рыбы, кукурузы, меда, кофе, чая.
Как избавиться от вздутия живота?
Часто для устранения повышенного газообразования необходимо только скорректировать ежедневное питание. Если человеку удается определить, какие именно продукты провоцируют вздутие живота, то элементарное исключение их из рациона может нормализовать ситуацию. Иногда вздутие кишечника провоцирует прием слишком жирных и жареных блюд. На время можно также сократить количество растительной клетчатки в рационе.
Беспокойства и вздутие животаЕсли человека беспокоит повышенное газообразование, то самое лучшее средство от вздутия живота сможет подобрать только врач. Любые лекарственные средства следует принимать только после того, как был установлен правильный диагноз. Приступ метеоризма, причиной которого являются погрешности в питания, поможет снять столь эффективное средство, как активированный уголь. Необходимо тщательно растолочь 3 таблетки угля и запить такой порошок водой. Взрослым пациентам врач может назначить курс лечения препаратами с ферментами, которые способствуют расщеплению лактозы.
Какие таблетки от вздутия живота выбрать, зависит и от частоты проявления данного симптома. Если повышенное газообразование беспокоит человека эпизодически, подойдут препараты, основой которых является симетикон. Это эспумизан и другие известные средства. Такие лекарства применяются также в послеоперационный период.
На вопрос о том, какое лучшее лекарство от вздутия живота, может ответить и народная медицина. Существуют эффективные рецепты средств на основе трав, прием которых существенно облегчает состояние взрослых и детей, склонных к вздутию живота.
Народное лечение вздутия живота предполагает использование рецептов, в которые входит ромашка, семена тмина и укропа, корень валерианы, трава тысячелистника и др. Иногда лечение народными средствами позволяет полностью заменить любые таблетки. Тем не менее, бесконтрольное применение народных средств может впоследствии привести к неожиданно неприятным последствиям. Поэтому лучше всего изначально рассказать врачу обо всех симптомах, которые сопровождают вздутие живота.
-
Читайте также:
Профилактика вздутия живота:
- Употреблять пищу 5 – 6 раз в день понемногу;
- Тщательно пережевывать, не спешить и не разговаривать за столом;
- Не запивать еду ничем;
- Не сочетать в одном приеме пищи крахмалистую пищу, протеины, фруктозу;
- Уменьшить в рационе долю фаст-фуда, солений, поваренной соли, копчений, дрожжей в любом виде;
- Уменьшить содержание в рационе газообразующих продуктов;
- Уменьшить в рационе долю молока и большинства молочных продуктов;
- Не употреблять слишком холодную или горячую еду;
- Записывать, что съедено. Это поможет контролировать реакции организма на разные продукты и выявить причину вздутия;
- Уменьшить в рационе долю кофе, крепкого чая, шоколада;
- После трапезы прогуливаться, а не ложиться перед телевизором;
- Если не помогает ничего – записаться на консультацию гастроэнтеролога.
Больной должен обязательно сообщить, беспокоит ли его понос, запор, отрыжка и др. Особенно важно не применять народных рецептов без одобрения врача при лечении метеоризма у детей. К тому же при приеме травяных отваров и настоев важна дозировка, особенности приготовления, время приема — до или после еды. Даже если у человека есть проверенные способы, как избавиться от вздутия живота, это не значит, что в конкретном случае они будут эффективными.
Чтобы избавить от симптомов вздутия живота новорожденного, практикуются многие способы. Облегчить состояние ребенка может легкий массаж живота, прикладывание теплой пеленки к животику. Если малыш проявляет сильное беспокойство, после консультации с педиатром ему можно давать некоторые лекарственные средства. Это препараты с бифидобактериями и лактобактериями, спазмолитики, препараты, стимулирующие моторику кишечника, средства на основе симетикона.
Метеоризм часто возникает у курящих людей, а также у тех, кто привык вести малоподвижный образ жизни. Если вздутие живота является частым симптомом, желательно принимать пищу чаще, но более мелкими порциями. Пищу желательно всегда употреблять в спокойной обстановке, без спешки. Так пищеварительная система будет работать более слаженно.
Вздутие живота — Статьи
Вопрос-ответ
Как убрать вздутие живота быстро?
Если вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку. “Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины.
В чем причина вздутия живота?
Вздутие живота периодически случается у каждого человека и само по себе редко связано с чем-то опасным для здоровья. Чаще всего живот надувается из-за стресса, газированных напитков, диеты, богатой сложными углеводами, малоподвижного образа жизни, перекусов на ходу или нарушения состава кишечной микрофлоры.
Какой орган дает вздутие живота?
Что вызывает вздутие живота? Вздутие живота может быть вызвано рядом различных причин. Одной из наиболее распространенных причин является избыточное скопление газов в желудке и кишечнике, что может быть результатом неправильного питания, употребления газообразующих продуктов питания или неправильных пищевых привычек.
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте продуктов, вызывающих газообразование. Некоторые продукты, такие как бобы, капуста, брокколи и газированные напитки, могут способствовать вздутию живота. Попробуйте вести дневник питания, чтобы определить, какие именно продукты вызывают у вас дискомфорт.
СОВЕТ №2
Увлажняйтесь правильно. Недостаток жидкости может привести к запорам, что, в свою очередь, может вызывать вздутие. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать нормальную работу пищеварительной системы.
СОВЕТ №3
Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу. Быстрое употребление пищи может привести к заглатыванию воздуха, что увеличивает вероятность вздутия. Постарайтесь сосредоточиться на еде и избегайте разговоров во время приема пищи.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить пищеварение и снизить уровень стресса, что может способствовать уменьшению вздутия. Даже простая прогулка после еды может оказать положительное влияние на ваше самочувствие.
